Mergulhe no ciclismo virtual: explore o futuro do ciclismo indoor

O ciclismo virtual está mudando a maneira como pedalamos em ambientes fechados. Com a nova tecnologia, você pode desfrutar de ciclovias deslumbrantes em sua casa.

Vejamos como isso funciona e por que é incrível para o seu condicionamento físico.

Como funciona o ciclismo virtual

1. Vídeos reais : vídeos como “Lakefront Trail Chicago - treino de bicicleta de 20 minutos” mostram lugares reais. Você pode pedalar pela bela Lakefront Trail de Chicago, sentindo que realmente está lá.

2. Smart Trainers : Esses dispositivos se conectam à sua bicicleta e alteram a resistência para corresponder ao terreno virtual. Subindo? Fica mais difícil. Descendo? Fica mais fácil, assim como na vida real.

3. Software interativo : aplicativos como Zwift e Rouvy permitem que você participe de passeios e corridas virtuais. Eles sincronizam com o seu treinador para uma experiência divertida e realista.

4. Fones de ouvido VR : algumas configurações usam fones de ouvido VR para que você possa olhar ao redor e ver o cenário em todas as direções, tornando-o ainda mais real.

Confira esse canal super interessante do @JourdainColeman no Youtube

Benefícios do ciclismo virtual

1. Conveniência : Ande a qualquer hora, independentemente das condições climáticas ou da luz do dia. Não há necessidade de planejar o tráfego ou áreas inseguras.

2. Variedade : Acesso a inúmeras rotas de todo o mundo. Passeie pelas ruas de Paris, pelas montanhas da Suíça ou pelas praias da Califórnia – tudo em uma semana.

3. Motivação : os visuais envolventes e os elementos interativos ajudam a manter seus treinos emocionantes e motivadores. Competir contra outros ou superar seus recordes pessoais.

4. Monitoramento de condicionamento físico : métricas avançadas e monitoramento de desempenho ajudam você a monitorar seu progresso, definir metas e alcançar novos marcos de condicionamento físico.

Explorando mais passeios virtuais

O vídeo mencionado acima é apenas um exemplo do que está disponível. O canal Virtual Cycling no YouTube oferece uma infinidade de outros vídeos apresentando diferentes rotas e experiências. Aqui estão algumas recomendações:

Passeio pelos Alpes Franceses : Experimente as subidas desafiadoras e as vistas deslumbrantes dos Alpes.

Tour pelo Central Park : Desfrute de um passeio tranquilo por um dos parques urbanos mais famosos do mundo.

Litoral da Califórnia : Aproveite o sol e a vista para o mar enquanto passeia pela pitoresca costa californiana.

Conclusão

O ciclismo virtual torna o ciclismo indoor divertido e eficaz. Se você deseja manter a forma, explorar novos lugares ou apenas desfrutar de um passeio panorâmico, há algo para todos.

Para mais passeios virtuais legais, visite o canal Virtual Cycling no YouTube.

Feliz passeio!