Libros

Explora una selección de libros dirigidos al conocimiento y al crecimiento personal. Encuentre lecturas interesantes sobre diferentes temas para mejorar su comprensión y su viaje de superación personal.

  • Nacidos para correr: la tribu oculta, los ultracorredores y la carrera más grande que el mundo nunca ha visto

    Descubra los secretos de resistencia de los indios Tarahumaras de México a través de una aventurera carrera de 50 millas, que combina ciencia del deporte y personajes únicos en una búsqueda para comprender las habilidades máximas de carrera.

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    La dieta de resistencia

    Descubra los cinco hábitos básicos de los mejores atletas del mundo para verse, sentirse y rendir mejor

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  • Hábitos atómicos

    La vida transformadora cambia a través de acciones pequeñas y consistentes. Explore el efecto compuesto de pequeñas decisiones y simples trucos de vida, respaldados por la psicología y la neurociencia, para desarrollar hábitos productivos y duraderos. El libro incluye historias de personas exitosas que han aplicado estos principios.

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  • El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios

    la ciencia de los hábitos y su impacto en nuestras vidas. Duhigg combina investigaciones e historias de diversos campos para mostrar cómo comprender y cambiar hábitos puede conducir al éxito en todos los aspectos de la vida.

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