Livros

Explore uma seleção de livros voltados ao conhecimento e ao crescimento pessoal. Encontre leituras perspicazes sobre diferentes assuntos para aprimorar sua jornada de compreensão e autoaperfeiçoamento.

  • Nascido para correr: a tribo oculta, os ultracorredores e a maior corrida que o mundo nunca viu

    Descubra os segredos de resistência dos índios Tarahumara do México através de uma corrida aventureira de 80 quilômetros, combinando ciência do esporte e personagens únicos em uma busca para compreender as melhores habilidades de corrida.

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    A dieta de resistência

    Descubra os 5 hábitos essenciais dos maiores atletas do mundo para ter melhor aparência, sensação e desempenho

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  • Hábitos Atômicos

    Mudanças transformadoras na vida por meio de ações pequenas e consistentes. Explore o efeito composto de pequenas decisões e truques simples, apoiados pela psicologia e pela neurociência, para construir hábitos produtivos e duradouros. O livro inclui histórias de indivíduos de sucesso que aplicaram esses princípios.

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  • O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

    a ciência dos hábitos e seu impacto em nossas vidas. Duhigg combina pesquisas e histórias de diversas áreas para mostrar como a compreensão e a mudança de hábitos podem levar ao sucesso em todos os aspectos da vida.

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